Nicht nur das Angebot der verschiedenen Psychotherapie-Verfahren ist für Laien oft verwirrend. Betroffene stehen manchmal auch vor der Entscheidung, ob sie eine Einzel- oder Gruppentherapie beginnen sollen oder ob die Teilnahme in einer Selbsthilfegruppe ausreicht. So kann die Frage entstehen: Entweder das eine? Oder das andere? Oder doch lieber von allem etwas?

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